Week end Olistico di fine estate sull’Appennino Modenese

Un ritiro in mezzo alla natura per ritrovare il proprio sé interiore e l’equilibrio tra mente e corpo. Praticherai la meditazione distensiva riequilibrante, lo yoga, i metodi di respiro consapevole, immersi nei boschi dell’appennino modenese.

Il percorso, curato da professioniste, è stato studiato per te che conduci una vita molto impegnativa e stressante e vuoi rallentare i tuoi ritmi stando al contatto con la natura.

OBIETTIVI

Il ritiro è nato per offrirti uno spazio tutto per te, permettendoti di staccare dalla routine, dallo stress quotidiano e dagli impegni. Potrai passeggiare e meditare nel bosco, sperimentare la pratica dello yoga, la consapevolezza del presente ‘qui e ora’, ricevere un massaggio olistico, mangiare sano e dormire in un ambiente silenzioso e completamente immerso nella natura, condividere l’esperienza con il gruppo.

STRUMENTI UTILIZZATI

Meditazione Attiva e Statica – Massaggio e automassaggio Olistico e Meditativo – Yoga – Bagno Di Foresta – Taiso stretching.

DOVE

Siamo sulle montagne dell’appennino modenese, in provincia di Modena: ad un’ora da Modena e da Reggio Emilia.

QUANDO

Da venerdì 8 a domenica 10 settembre 2023.

PROGRAMMA

Il ritiro si svolgerà in due giorni dalle 9,30 del primo giorno alle 16,00 del secondo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura, in camere condivise oppure in tenda o camper. Volendo vi è la possibilità di venire già il venerdì sera. Il ritiro si svolgerà esclusivamente in esterno in percorsi montani e boschivi appositamente studiati per tale scopo. Per avere maggiori dettagli contattaci ai recapiti qui sotto.

meditazione

COSTI

220€ a persona (la quota include pernottamento, pasti e attività di gruppo)*
12€ tessera ARCI (per chi non è già socio 2023/24)
Facoltativo 50€: arrivo al venerdì sera, con cena, pernottamento, meditazione serale e colazione del sabato.

INFO E ISCRIZIONI

340 5841140 (Laura)
associazione.ramingo@gmail.com

*In caso di maltempo o non raggiungimento del numero minimo di partecipanti, il weekend sarà cancellato e le quote rimborsate.